BALANCE & NATURE – Leben in natürlicher Balance!
Leben in natürlicher Balance
mit Ines Neubauer
Gleichgewicht finden in der Natur und mit der Natur im wunderschönen Waldpark des Saratz.
Bei diesem Retreat stehen naturnahes Erleben und Entspannung im Vordergrund. Erfahren Sie die Natur als Kraftquelle und Ort der Entspannung. Finden Sie Ihr eigenes Gleichgewicht und schöpfen neue Energie und Lebendigkeit. Mit wohltuenden Übungen aus den Bereichen Waldbaden, Achtsamkeits- und Entspannungstraining sowie Kreativität und Aromatherapie.
Termin 05. - 08. September 2024
Start Donnerstag: ab 15:00 Uhr - individuelle Anreise / Zimmerbezug
Ende Sonntag: Abreise ab 08:00 Uhr nach dem Frühstück
Hier können Sie den detailierten Ablauf herunterladen
Das Retreat beinhaltet:
6 h - Achtsamkeitstraining, Waldbaden, Kreativität in der Natur
2 h - Aromacare und Naturdüfte
1 Lektion Progressive Muskelentspannung (indoor)
1 Morgenmeditation
1 Aroma-Produkt für zu Hause
Ab CHF 1.034,00 für 3 Nächte
Mindestteilnehmer 6 Personen, maximal: 10 Personen
Ausrüstung für das Retreat: wetterfeste und bequeme Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage,Sonnen-/ Regenschutz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Retreat findet auf deutsch statt.
Ines Neubauer ist zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald, Trainerin für Entspannungsverfahren und Stressmanagement, Wildkräuterpädagogin, Waldfrau – und leidenschaftliche Naturfotografin. www.gruenfink.ch
Die Idee hinter Waldbaden finden Sie auf www.gruenfink.ch oder schauen Sie sich das Video dazu an, weitere Informationen in der Waldbaden Duftpost.
- Für Ihre Fitness und Wohlbefinden im Wellness- und Spabereich
- 550qm Wellness- und Spabereich mit Hallenbad und Whirlpool (30º C)
- Grösster und höchstgelegener Aussenpool 10x20m (27º C) im Engadin (Juni - September, je nach Witterung) & Café Bagnera
- Finnische Sauna als klassische Holzsauna
- Dampfbad aus Naturstein
- Sarazenenbad mit Hamam
- Rhassoul-Tiefenreinigung, Honig und Seifen-Peeling (kostenpflichtig)
- Erlebnisduschen und Eisbrunnen
- Ruheraum mit Früchten und Tee sowie sanfter Musik
- Behandlungsräume für entspannende Massagen (kostenpflichtig)
- Kosmetikstudio für Beauty Behandlungen mit Produkten von Babor und OPI (kostenpflichtig)
- Fitnessraum mit NOHrD Geräten und Yoga- und Workout-Raum mit traumhafter Aussicht auf den Roseg Gletscher
- Für Ihre sportlichen Aktivitäten im Sommer
- Frei Berg- und Talfahrt für alle Oberengadiner Bergbahnen, ab der 2. Übernachtung, gültig bis 31. Oktober
- Kostenloses ÖV Ticket, inklusive Hund, ab der 2. Übernachtung (Engadin Bus, Postauto, RhB - von Maloja bis Cinuos-chel und von Spinas bis Alp Grüm)
- 35‘000 m2 Saratz Natur Park mit vielen Möglichkeiten
- Beheiztem Aussenpool (27º C), Kräutergarten, Barfussweg, Tennis, Tischtennis, Minigolf, Kinder- und Mini Flow Trail, Schach, Boccia, Riesen-Trampolin, Tipi Zelt Spielplatz mit Sandkasten
- Sonnenterrasse mit einzigartigem Blick auf den Roseg Gletscher
- Kostenloser Verleih von aktuellen Mountainbikes von unserem Partner SkiService Corvatsch, Fahrradhelmen, Wanderstöcken, Mondraker E-Bikes sind zu einem attraktiven Preis mietbar
- Abschliessbarer Veloraum
- Velo Reinigungsplatz mit Wasseranschluss und Werkstatt
- Verleih von Wanderstöcken und Wanderrucksack
- Platzreservation und 20% Greenfee- Ermässigung auf den Plätzen Samedan, Zuoz -Madulain (18-Loch) und auf dem 9-Loch Executive Golfplatz im Kulmpark
- Multifunktionaler Rucksack für Ihre Ausflüge und Wanderungen während Ihres Aufenthaltes im Zimmer
- Wanderkarten und persönliche Empfehlungen von Ihrem Saratz Receptionsteam
- Für Ihre Aktivitäten im Engadin – Wandern, Ausflüge, Laufen
- Multifunktionaler Rucksack für Ihre Ausflüge und Wanderungen während Ihres Aufenthaltes im Zimmer
- Gesundes Frühstück (Vollkornbrot, Müesli, Getreideflocken, Joghurt, Obst, Säfte)
- Thermo Frühstück für Frühaufsteher und Lunchpakete Sie starten frühmorgens oder sind den ganzen Tag ausser Haus unterwegs? Unsere Mitarbeitenden der Rezeption freuen sich über Ihre Berglunch-Anfrage für unterwegs. Wir leiten Ihren Wunsch an die Küche weiter und Sie können das Gewünschte an der Reception abholen
- Testmöglichkeit von „On“ Schuhen bei unserem Partner SkiService Corvatsch in Pontresina
- Gerne leihen wir Ihnen kostenlos Wanderstöcke aus (nach Verfügbarkeit)
- Topographische Karten mit Wandervorschlägen erhalten Sie an der Rezeption
- Informationen über Alp-, Berg- und Schutzhütten erhalten Sie an der Rezeption
- Schlechtwetterangebote erhalten Sie an der Rezeption
- Für hartnäckigen Schmutz an Ihren Bergschuhen finden Sie Abhilfe im Skiraum 1 - dort befindet sich unsere Schuhwaschstation mit Schuhbürsten, Schwamm und Imprägnierungsspray
- Wir empfehlen Ihnen die Outdoor Active App
- Saratz-Inklusivleistungen
Ihre Saratz-Inklusivleistungen, die bei jedem Angebot inbegriffen sind, finden Sie HIER
Entdecken Sie HIER unsere vielfältigen Kinder- und Erwachsenenaktivitäten die wir im Zusammenarbeit mit unseren Partnern im Hotel Saratz und in Pontresi