Schlafen | Self Care

Self Care

YOGA | ACHTSAMKEIT | PILATES | NATURWELLNESS

Alles dreht sich um Sie! Und das passt auch so. Da fügen wir nur noch etwas an: Geniessen Sie die Zeit mit sich. Sie ist es, die Kraft schenkt für Zeit mit anderen.

Unser Yoga- und Workout-Raum bietet genug Platz für ausgedehnte Yoga-Sessions – vielleicht sogar an einem unserer Yoga-Retreats oder an einem Yoga-Weekend? Im Saratz finden Sie das passende Angebot für Entspannung und Wohlbefinden inmitten Engadiner Natur. 

BALANCE & NATURE – Leben in natürlicher Balance!

BALANCE & NATURE – Leben in natürlicher Balance!

Bei diesem Retreat stehen naturnahes Erleben und Entspannung im Vordergrund. Erfahren Sie die Natur als Kraftquelle und Ort der Entspannung. Finden Sie Ihr eigenes Gleichgewicht und schöpfen neue Energie und Lebendigkeit.

ACHTSAMKEIT MBSR

ACHTSAMKEIT MBSR

Entdecken Sie Kraft und Gelassenheit durch Achtsamkeit. Erleben Sie bewusst ein paar Tage in der kraftvollen Natur umgeben von Arven und Lärchenwald. Sind Sie bereit für das Abenteuer des bewussten SEIN’s? Franziska Haeller, zertifizierte MBSR©-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung, begleitet Sie auf der spannenden Reise zu sich selbst.

WILDKRAEUTER KURS

WILDKRAEUTER KURS

Vier unvergessliche Tage mit Wildpflanzenexkursion, gemeinsamem Kochen am Feuerring und Wildkräuterkunde mit Stefanie Gross-blau.

YOGA & RELAX - BERGSOMMER RETREAT MIT ALEXANDRA JACOB

YOGA & RELAX - BERGSOMMER RETREAT MIT ALEXANDRA JACOB

Den Sommer im wunderbaren Engadin nutzen, um die Akkus wieder aufzuladen und Zeit für sich nehmen? Vier Tage lang haben Sie die Möglichkeit, morgens und abends durch Asana-Praxis und Meditationen, die Konzentration voll auf sich zu richten.

HERBST YOGA RETREAT mit Kati Mairhofer

HERBST YOGA RETREAT mit Kati Mairhofer

Let Go & Recharge | Herbst Yoga Retreat mit Kati Mairhofer

Pilates und Yoga Retreat Engadin

Pilates und Yoga Retreat Engadin

Freuen Sie sich auf drei Tage Durchatmen, Loslassen und mit Hilfe von Yoga- und Pilatesübungen Ihre Haltung zu stärken und zu bewahren. Tanken Sie Körper und Geist mit frischer Bergluft auf und lassen Ihre Gedanken mit Hilfe der wunderschönen, herbstlichen Engadiner Natur los. Sie haben viel Zeit zum Entspannen und Auftanken.